Mary heeft nog altijd vertrouwen in wat er op haar pad komt

Mary Kemper uit Terborg is een vrouw die haar hart volgt. In het volste vertrouwen dat er altijd weer wat op haar pad komt. Toen ze op de Wandel & Fietsbeurs een meisje enthousiast hoorde vertellen over een fietsavontuur, besloot ze zelf ook te willen fietsen. Van Amsterdam naar Rome. Op 1 februari 2017 nam ze ontslag op haar werk. De twaalf jaar als communicatiemedewerker bij zorgorganisatie Zozijn waren mooi geweest. Het plan was om een paar maanden te trainen en in mei te vertrekken.  

Eind januari 2017 ging de sportieve Mary een vriend van haar zoon aanmoedigen die meedeed aan het WK Veldrijden in Luxemburg. Op het station in Luxemburg-Stad trof ze haar dochter. Vrijwel direct daarna voelde ze een tinteling in haar linkerwang. Er knapte iets in haar hoofd. Ze wist het direct: dit is een hersenbloeding. Haar dochter belde een ambulance. Van een lokaal ziekenhuis werd Mary uit voorzorg overgebracht naar een academisch ziekenhuis. Na een dag stopte de bloeding gelukkig 

Relatief geluk 

En daar lig je dan. Met ‘relatief veel geluk omdat de bloeding in de rechterhersenhelft had plaatsgevonden. Daardoor had Mary geen afasie opgelopen. Maar de bloeding was wel op een cruciaal knooppunt geweest. Hierdoor koMary in eerste instantie helemaal niks. Niet draaien in bed, niet naar de wc. Links was ze helemaal verlamd. Haar linkerwang voelt nog steeds verdoofd aan. Lopen en het gebruik van haar arm en hand gaan steeds beter. 
 
Mary is een doorzetter. In Luxemburg ging ze zodra het kon al op de hometrainer. Na 14 dagen ziekenhuis in Doetinchem ging ze intern revalideren bij Klimmendaal in Arnhem en daarna kreeg ze dagbehandeling. Van meet af aan stelde ze zichzelf doelen, ze wilde alle dagelijkse dingen weer kunnen doen. Ze zet de doelen waaraan ze wil werken nog altijd op de computer.  

Alles voor de eerste keer 

Ook als doorzetter moet je door het hele rouwproces na een hersenbloeding. Al die eerste keren geconfronteerd worden met wat je niet meer kunt. Niet meer op de fiets naar de winkel. En als je daar dan bent je rot schrikken van het lawaai, omdat de muziek aanstaat. De eerste keer naar de kapper en dan amper een praatje kunnen aanknopen, het eerste etentje, het eerste feestje. Het eerste familieweekend waar iedereen alle kanten opging. Mary was zelf ook altijd heel actief, nu is ze vaak kapot van vermoeidheid.  
 
Mede daarom is ze zo blij met het Regionaal Expertisecentrum (REC) in Terborg waar ze leert omgaan met haar niet aangeboren hersenletsel Als je merkt dat je meer kunt, dan wil je ook meer. Mary kon overal aan meedoen, ook aan de fysieke training. De voorspelling dat ze haar linkerhand niet meer zou kunnen bewegen? Mooi wel! Naar de winkel op de fiets? Het lukt weer, op haar aangepaste ligfiets. Mary loopt sinds kort ook weer af en toe achter een boodschappenkarretjeZe  geniet van elke seconde dat het haar lukt om in de winkel, met speciale oordoppen in, een praatje aan te knopen terwijl de muziek aanstaat. Met het Hersenz-programma dat ze krijgt aangeboden in het Expertisecentrum leert ze opbouwen. Ze ging bijvoorbeeld graag en vaak naar het Filmhuis. Na de hersenbloeding leerde ze om eerst thuis weer naar een film te kijken. In het lotgenotengroepje kreeg ze tips van anderen waar ze het beste kon zitten toen ze eenmaal weer naar het Filmhuis durfde 

Grenzen verleggen 

Bij het REC heeft Mary geleerd haar grenzen te verleggen. En er is haar een vangnet geboden. Met het lotgenotengroepje. En haar thuisbehandelaar bij wie ze altijd terecht kan als ze een terugslag heeft. Ze krijgt de broodnodige structuur aangeboden om vol te kunnen houden. Ook haar man had veel aan de partnermodule die hij bij het REC in Terborg volgde. Mary: “hij realiseerde zich schoksgewijs dat dit voor altijd is, dat hij opeens met een heel andere vrouw leeft. We hebben samen geleerd om te gaan met de veranderingen. Ik kan nogal dwingend zijn. Ik wilde hoe dan ook naar het REC in Terborg fietsen bijvoorbeeld en vraag dan veel van hem. Ik heb geleerd niet meer zo dwingend te zijn. Hij heeft ook een rouwproces doorlopen. Hij moet mijn ligfiets buiten zetten en heeft heel veel taken in de huishouding erbij gekregen. Ik kan niet meer autorijden, niet meer werken. Het kost tijd dat te verwerken.’’ 
 
Mary verlegt nog steeds haar grenzen. Nog niet zo lang geleden heeft ze in Nederland de eerste 20 kilometer van de fietsroute naar Rome volbracht. Op haar ligfiets. Het was een mijlpaal. Ze heeft een NAH Fietsclub opgericht voor lotgenoten en zet samen met haar man de routes daarvoor uit. Het project wordt omarmd door verpleeghuis Antonia, voor wie ze ook vrijwilligerswerk verricht. Nog altijd heeft ze vertrouwen in wat er op haar pad komt.  
 
Mary: ‘’Op YouTube zag ik een filmpje van chiropractor Arjan Kuipers en Linda Rådestad met de titel: ‘Ontdek hoe je verder kunt herstellen na een herseninfarct’. Linda heeft na haar twee herseninfarcten een inspirerend Engelstalig boek geschreven, Stroke rebel’. Dit boek ben ik direct gaan lezen. Linda inspireerde mij om dagelijks 10 kilometer te fietsen.  Ze laat in haar boek zien dat herstel niet alleen de eerste zes maanden na het hersenletsel mogelijk is, maar voor de rest van je leven. Ook maakte ik in het boek kennis met Feldenkrais, een methode om bewuster te bewegen. Met deze methode ga ik starten als ik klaar ben met het Hersenztraject. Ik grijp mijn kansen en heb weer leren genieten van alles wat het leven me te bieden heeft.’’ 

Meer informatie over Siza en NAH lees je op siza.nl/nah.

(17-12-2020)

Verhaal

Lees verder
  • Lees verder

    25 mei: informatieochtend 'Echt verder met hersenletsel"

    Van 10 tot 12 uur in het regionaal expertisecentrum Apeldoorn, Rijksstraatweg 236 in Teuge (20-5-2019)

  • Lees verder

    Feestelijke opening van de Vogelkersweg

    Hoewel de 31 bewoners er stiekem alweer ruim 2 maanden wonen, is de nieuwbouw op de Vogelkersweg op vrijdag 17 mei officieel en feestelijk geopend door bestuursvoorzitter Rob Hoogma van Siza. De 31 appartementen zijn speciaal gebouwd voor mensen met niet aangeboren hersenletsel. De Vogelkersweg is het eerste complex dat in gebruik wordt genomen door mensen die voorheen in Het Dorp woonden en de woningen zitten vol handige aanpassingen. (17-5-2019)

  • Lees verder

    Feest en sport op Arnhemse Sizalocaties HWL (Kemperbergerweg) en Fitlife (Het Dorp)!

    Een zonnige start van onze Fitweek 2019! Spelers van Vitesse openen vandaag het nieuwe speelplein en de nieuwe sportruimte. (1-5-2019)

  • Lees verder

    1 tot 3 mei: Fitweek bij Siza

    Een nieuw speelplein voor onze locatie aan de Kemperbergerweg in Arnhem én een nieuwe stek voor Fitlife op Het Dorp! Dat is reden voor een sportief feestje dat geopend wordt met onder andere spelers van Vitesse en belangstelling van Omroep Gelderland. Want bewegen is gezond voor iedereen! (1-5-2019)

  • Lees verder

    Zorg op poten

    Woensdagochtend kwart voor 10. Ik loop het activiteitencentrum (AC) de Wambeek in Velp binnen. Het is een gezellige drukte. Cliënten komen binnen en zoeken hun plekje. De laatste stoelen worden in een kring geplaatst en de koffie staat klaar. Het bordje met ‘niet storen’ hangt al aan de deur. Nog even en we gaan beginnen. Iedereen kijkt verlangend uit naar het bezoek van de dag: mijn elf maanden oude therapiehond in opleiding, Luna! (1-5-2019)

  • Lees verder

    Dertig nieuwe appartementen voor mensen met NAH in Apeldoorn

    Op de plaats van het voormalige Julianaziekenhuis in Apeldoorn bouwt Siza aan 30 appartementen voor mensen met niet-aangeboren hersenletsel (NAH) en/of een lichamelijke beperking. Wij bieden bewoners hier een rustige, gestructureerde omgeving waarin zij ‘op maat’ het leven weer kunnen oppakken. Er zijn nog meer zorgorganisaties gehuisvest in het Julianakwartier. Op maandag 15 april ontmoetten alle partijen elkaar en werd een boompje geplant om het Julianakwartier symbolisch te openen. Daarbij was ook Wethouder Sandman aanwezig. (16-4-2019)

  • Lees verder

    Denk mee over de begeleiding van mensen met EVB+

    Voor focusgroepen van het onderzoek “EVB+ in beeld!” zoeken wij professionals en verwanten van mensen met een ernstig verstandelijke beperking en moeilijk verstaanbaar gedrag (EVB+). (3-4-2019)

  • Lees verder

    Artikel over Nova Me in De Gelderlander

    Vandaag is er een artikel in de Gelderlander over Nova Me verschenen. We leggen de feiten en de context graag in eigen woorden uit. (25-3-2019)

  • Lees verder

    13 april: NAH-informatieochtend bij Regionaal Expertisecentrum Arnhem

    Jaarlijks lopen naar schatting 120.000 mensen hersenletsel op, door ziektes of ongelukken. Er zijn goede programma’s om mensen met dit niet-aangeboren hersenletsel (NAH) te leren omgaan met hun beperkingen, maar helaas zijn die vaak onbekend, ook bij verwijzers. Om die onbekendheid weg te nemen organiseert het Regionaal Expertisecentrum NAH van Siza op zaterdag 13 april van 10.00 tot 12.00 uur een informatieochtend in Arnhem. (22-3-2019)

  • Lees verder

    Social Return bij ’s Koonings Jaght: win-win

    Siza Dienstverlening 's Koonings Jaght (SKJ) is een werkplek voor mensen met een licht verstandelijke beperking. Sinds enkele maanden zijn zij een leuke samenwerking aangegaan met een aantal bedrijven; de cliëntmedewerkers van Siza Dienstverlening SKJ helpen bij klussen. Het blijkt een bijzondere leerschool waarmee ze niet alleen ervaring maar ook zelfvertrouwen opdoen. En de organisaties hebben extra handjes! (19-3-2019)

Rendertime:0.172seconds(Logging enabled)