Doen, voelen en ervaren: dat is psychomotorische therapie

Psychomotorische therapie (PMT) is een ervaringsgerichte therapie. Dit betekent dat het doel is dat wat je lastig of spannend vindt om te doen, dat je dat gaat voelen of ervaren in plaats van erover te praten.

Collega’s Marieke de Kuijper-Smit en Jolanda Putman zijn psychomotorisch therapeuren. Zij behandelen binnen Siza cliënten met een hulpvraag vanwege psychosociale problemen of psychiatrische stoornissen. Bij de PMT staat je eigen lichaam en hoe je dit gebruikt of ervaart centraal. Je lichaam inzetten/gebruiken, een kloppend/eerlijk lichaamsbeeld en het vertrouwen om naar je lichaam te luisteren, zijn belangrijke onderdelen van je goed voelen.

De psychomotorisch therapeut gebruikt deze onderdelen als startpunt van de behandeling en maakt gebruik van bewegings- en lichaamsgerichte werkvormen. Bijvoorbeeld voetballen, boksen en wandelen, maar ook yoga oefeningen, mindfulness of ontspanningsoefeningen. Samen met de cliënt kijken de collega's wat het meest passend is op dat moment.

Spanning aanvoelen en grenzen aangeven

Marieke geeft een voorbeeld over het voelen van spanning: “Spanning kun je in je lichaam bijvoorbeeld in verschillende niveaus voelen. Soms is het cijfer 2, soms een 5 en soms een 10! Als iemand het lastig vindt om oplopende spanning te voelen, pakken we de bokshandschoenen en gaan we op de verschillende niveaus stoten tegen elkaar of een boksbal. Zo kun je voelen wat hard stoten met je lijf doet. Maar ook wat het betekent om de verschillende gradaties op te vangen. Wat is het verschil tussen hard slaan en zacht slaan? Welke verschillende lichaamssignalen voel jij in je lijf? Door de verschillen te ervaren, is dit voor een cliënt een eerste stap om echt te voelen en ook dat je je dus ook diverse gradaties hebt in voelen.”

Een ander voorbeeld wat Marieke geeft, gaat over grenzen. “Stel, iemand gedraagt zich erg grenzeloos en gaat vol enthousiasme overal in mee en doet van alles, waardoor hij rond de middag uitgeput is en geen energie meer heeft voor de noodzakelijk dingen zoals zelfzorg. Samen zoeken we dan naar verschillende lichaamssignalen met verschillende fysieke en cognitieve activiteiten. Denk hierbij aan voetballen, sudoku invullen, balans oefeningen, stevige brug bouwen om overheen te lopen. Terwijl de cliënt dit doet helpt, de therapeut door vragen te stellen over zijn of haar lijf. Versnelt je ademhaling of krijg je het warm? Krijg je druk op je hoofd, of komen er allerlei dwingende gedachten? Wat helpt jou om tussendoor even te stoppen en te voelen hoe je energie is? Het doel is dan meer bewustwording te krijgen in het herkennen van de lichaamssignalen en zo eerder pauze kunnen nemen. Zo blijft er energie over om de dag vol te houden en is er energie voor goede zelfzorg."

Doelen halen

Het doel van de PMT is om voelen (wat merk ik in mijn lijf), denken (welke gedachten heb ik in mijn hoofd) en handelen (welk gedrag laat ik zien) met elkaar te verbinden. De therapie is gericht op het verminderen of wegnemen van psychische klachten. Of juist op het bevorderen van het algeheel welbevinden of op het aanvaarden van klachten. De therapeut sluit natuurlijk altijd aan bij de hulpvraag en de mogelijkheden van de client.

Psychomotorische therapie kan onder andere helpen bij:

  • klachten die te maken hebben met het omgaan met een beperking,
  • het omgaan met stemming en emoties,
  • chronische klachten,
  • negatief zelfbeeld en gedrag,
  • autisme en adhd en nog veel meer.

Hersenz

PMT is ook een vast onderdeel binnen het behandelprogramma van Hersenz wat Siza aanbiedt vanuit meerdere regionale expertise centra NAH. Het behandelprogramma biedt ondersteuning aan mensen met NAH in de chronische fase. Collega’s Anke Hendriks en Mandy Ekkelenkamp verzorgen dit bij de expertisecentra NAH.

Het is de week van de Vaktherapie! De vaktherapeuten van Siza vertellen deze week over hun werk op onze website en social mediakanalen.

(14-11-2022)

Nieuwsbericht

Lees verder
  • Lees verder

    Regeling kosten dienstverlening 2023

    Woon of logeer je bij Siza, dan worden niet altijd alle kosten vanuit de Wet langdurige zorg of Zorgverzekeringswet vergoed. Het kan zijn dat je voor aanvullende diensten zelf moet betalen. (7-12-2022)

  • Lees verder

    Open Het Dorp 60 jaar geleden

    Wat een evenement was het: de uitzending van Open Het Dorp! Het is 60 jaar geleden dat Mies Bouwman maar liefst 24 uur lang te horen en te zien was. Op 26 en 27 november 1962 werd ruim 12 miljoen gulden ingezameld. In de dagen daarna liep dat uiteindelijk op tot ongeveer 22 miljoen gulden. Met dat geld is Het Dorp gebouwd, de eerste woongemeenschap in Nederland voor mensen met een beperking. (26-11-2022)

  • Lees verder

    26 november open dag bij Het Barentszhuis in Velp

    Maak kennis met Het Barentszhuis! Zaterdag 26 november is er bij deze woonlocatie van Siza een open dag. Ben of ken jij iemand met een lichamelijke beperking en/ of niet-aangeboren hersenletsel, die veel waarde hecht aan nabijheid en huiselijkheid? Kom dan een kijkje nemen bij onze woningen! (16-11-2022)

  • Lees verder

    Siza niet getroffen door hack Carenzorgt

    Vandaag was in het nieuws dat er een man is opgepakt omdat hij ervan verdacht wordt Carenzorgt.nl te hebben gehackt. De hack treft Siza niet. (25-10-2022)

  • Lees verder

    Trots: Speelstoet wint Global Goal Award 2022

    Speelstoet Velp heeft de Global Goal Award 2022 gewonnen! De collega's van de Speelstoet kregen een beker uitgereikt van Rhedense wethouder Gea Hofstede. Die beker staat voor de erkenning dat Speelstoet in de geest handelt van de 17 wereldwijde vastgestelde duurzaamheidsdoelen om de wereld vanaf 2030 beter te maken. (25-10-2022)

  • Lees verder

    Typisch Jack: vooruitkijken en het beste ervan maken

    Jack de Boeff woont nu een jaar of 10 in Het Dorp en is werkzaam bij Keramiekwerk. Jack is vanaf het eerste uur betrokken bij de totstandkoming van de Rijksmuseum-bekers en zorgt ervoor dat ze van een glazuurlaag worden voorzien. Collega Marco de Leeuw maakte een portret van Jack. (11-10-2022)

  • Lees verder

    Week van afasie: afasie zoekt verbinding

    Deze week is het de Week van Afasie. Tijdens deze week vragen we aandacht voor afasie. Het thema dit jaar is: afasie zoekt verbinding. Deelnemers van de Schrijf-/Leesgroep van Afasiecentrum Siza, locatie Tilburg, vertellen hoe zij verbinding maken. (5-10-2022)

  • Lees verder

    Samen leven en samen zorgen

    Hoe gaat het met de bewoners van ElderBuren? Het unieke woonconcept bestaat 1 jaar! (22-9-2022)

  • Lees verder

    Informatiebijeenkomsten bij NAH expertisecentra Siza: verder met NAH

    Hoewel hersenletsel vaak ingrijpend is, duurt het soms jaren voordat het als zodanig wordt herkend. Soms zoeken mensen jaren naar hulp en dat is jammer, want er zijn goede behandelingen om te leren omgaan met hersenletsel. Hersenletsel kan ook leiden tot afasie, een taalstoornis. Leren omgaan met afasie stopt niet na de revalidatiefase; ook daarna valt er nog veel te bereiken. Bovendien kunnen zich nieuwe vragen voordoen. Wil je meer weten over wat er mogelijk is na niet-aangeboren hersenletsel (NAH) met of zonder afasie? Kom naar één van de inloopspreekuren van de Regionale Expertise- en afasiecentra NAH van Siza in Gelderland en Brabant. (31-8-2022)

  • Lees verder

    Siza en Attent Zorg en Behandeling slaan handen ineen

    Siza en Attent Zorg en Behandeling gaan samenwerken door het starten van consulten ouderengeneeskunde op met name complexe situaties van cliënten van Siza onder het mom: 'samen meer kunnen'. Op 23 augustus jongstleden legden beide organisaties de onderlinge afspraken hiervoor vast in een samenwerkingsovereenkomst. Medisch directeur van Siza, Esther Bakker-van Gijssel is blij met de samenwerking: “In tijden van schaarste aan zorgprofessionals gaan we samen op weg om de kwetsbaren in de maatschappij de zorg te leveren die bijdraagt aan een hogere levenskwaliteit.” (25-8-2022)

Rendertime:0.217seconds(Logging enabled)