Doen, voelen en ervaren: dat is psychomotorische therapie

Psychomotorische therapie (PMT) is een ervaringsgerichte therapie. Dit betekent dat het doel is dat wat je lastig of spannend vindt om te doen, dat je dat gaat voelen of ervaren in plaats van erover te praten.

Collega’s Marieke de Kuijper-Smit en Jolanda Putman zijn psychomotorisch therapeuren. Zij behandelen binnen Siza cliënten met een hulpvraag vanwege psychosociale problemen of psychiatrische stoornissen. Bij de PMT staat je eigen lichaam en hoe je dit gebruikt of ervaart centraal. Je lichaam inzetten/gebruiken, een kloppend/eerlijk lichaamsbeeld en het vertrouwen om naar je lichaam te luisteren, zijn belangrijke onderdelen van je goed voelen.

De psychomotorisch therapeut gebruikt deze onderdelen als startpunt van de behandeling en maakt gebruik van bewegings- en lichaamsgerichte werkvormen. Bijvoorbeeld voetballen, boksen en wandelen, maar ook yoga oefeningen, mindfulness of ontspanningsoefeningen. Samen met de cliënt kijken de collega's wat het meest passend is op dat moment.

Spanning aanvoelen en grenzen aangeven

Marieke geeft een voorbeeld over het voelen van spanning: “Spanning kun je in je lichaam bijvoorbeeld in verschillende niveaus voelen. Soms is het cijfer 2, soms een 5 en soms een 10! Als iemand het lastig vindt om oplopende spanning te voelen, pakken we de bokshandschoenen en gaan we op de verschillende niveaus stoten tegen elkaar of een boksbal. Zo kun je voelen wat hard stoten met je lijf doet. Maar ook wat het betekent om de verschillende gradaties op te vangen. Wat is het verschil tussen hard slaan en zacht slaan? Welke verschillende lichaamssignalen voel jij in je lijf? Door de verschillen te ervaren, is dit voor een cliënt een eerste stap om echt te voelen en ook dat je je dus ook diverse gradaties hebt in voelen.”

Een ander voorbeeld wat Marieke geeft, gaat over grenzen. “Stel, iemand gedraagt zich erg grenzeloos en gaat vol enthousiasme overal in mee en doet van alles, waardoor hij rond de middag uitgeput is en geen energie meer heeft voor de noodzakelijk dingen zoals zelfzorg. Samen zoeken we dan naar verschillende lichaamssignalen met verschillende fysieke en cognitieve activiteiten. Denk hierbij aan voetballen, sudoku invullen, balans oefeningen, stevige brug bouwen om overheen te lopen. Terwijl de cliënt dit doet helpt, de therapeut door vragen te stellen over zijn of haar lijf. Versnelt je ademhaling of krijg je het warm? Krijg je druk op je hoofd, of komen er allerlei dwingende gedachten? Wat helpt jou om tussendoor even te stoppen en te voelen hoe je energie is? Het doel is dan meer bewustwording te krijgen in het herkennen van de lichaamssignalen en zo eerder pauze kunnen nemen. Zo blijft er energie over om de dag vol te houden en is er energie voor goede zelfzorg."

Doelen halen

Het doel van de PMT is om voelen (wat merk ik in mijn lijf), denken (welke gedachten heb ik in mijn hoofd) en handelen (welk gedrag laat ik zien) met elkaar te verbinden. De therapie is gericht op het verminderen of wegnemen van psychische klachten. Of juist op het bevorderen van het algeheel welbevinden of op het aanvaarden van klachten. De therapeut sluit natuurlijk altijd aan bij de hulpvraag en de mogelijkheden van de client.

Psychomotorische therapie kan onder andere helpen bij:

  • klachten die te maken hebben met het omgaan met een beperking,
  • het omgaan met stemming en emoties,
  • chronische klachten,
  • negatief zelfbeeld en gedrag,
  • autisme en adhd en nog veel meer.

Hersenz

PMT is ook een vast onderdeel binnen het behandelprogramma van Hersenz wat Siza aanbiedt vanuit meerdere regionale expertise centra NAH. Het behandelprogramma biedt ondersteuning aan mensen met NAH in de chronische fase. Collega’s Anke Hendriks en Mandy Ekkelenkamp verzorgen dit bij de expertisecentra NAH.

Het is de week van de Vaktherapie! De vaktherapeuten van Siza vertellen deze week over hun werk op onze website en social mediakanalen.

(14-11-2022)

Nieuwsbericht

Lees verder
  • Lees verder

    De aanhouder wint

    Janien Janssen, trajectbegeleider bij SizaWerk, kreeg in de zomer van 2018 een vraag van de toen 18-jarige Mark. Of hij na de praktijkschool Werkenrode in het T-huis in Presikhaaf zou mogen komen werken. (12-7-2022)

  • Lees verder

    Oratie Brigitte Boon, hoofd Wetenschappelijk Onderzoek bij Siza

    In Nederland wonen ongeveer twee miljoen mensen met lichamelijke of verstandelijke beperkingen. Een deel van hen is afhankelijk van zorg en ondersteuning. Prof. dr. Brigitte Boon, hoofd Wetenschappelijk Onderzoek bij Siza, hield vrijdag 1 juli haar oratie. Ze ging in op de vraag hoe technologische oplossingen meer vanzelfsprekend kunnen worden ingezet om zelfredzaamheid en kwaliteit van leven te bevorderen voor mensen in de langdurige gehandicaptenzorg. (8-7-2022)

  • Lees verder

    Voor altijd overprikkeld

    Als het binnenkomen van prikkels een last voor je wordt, noemen we dat ‘overprikkeling’. Iedereen heeft dat weleens, maar als je dagelijks last hebt van constante overprikkeling en je totaal anders moet gaan leven omdat de overprikkeling overheersend wordt dan wordt het een zware opgave. Op de dag van de overprikkeling, 23 juni 2022, doet Monica haar verhaal. (23-6-2022)

  • Lees verder

    Wonen bij Elderburen: 'We kunnen hier onszelf zijn'

    Eten verbindt. Zeker in het geval van Anna en Joris en hun buren Jan en Els. In de rij voor oliebollen, klaar om het nieuwe jaar in te luiden, raakten ze met elkaar aan de praat. Dat koken soms lastig is voor Jan en Els. Een week later stond Anna met een pan soep voor de deur. Sindsdien koken Anna en Joris iedere woensdag voor Jan en Els. (8-6-2022)

  • Lees verder

    Siza neemt De Belevenis over

    Siza heeft per 1 juni 2022 De Belevenis overgenomen. In De Belevenis kunnen ernstig zieke kinderen, mensen met meervoudige beperkingen en diep dementerenden terecht voor attracties, geluid, licht- en video- effecten en andere activiteiten die zijn gericht op zintuigelijke prikkeling en ontspanning. (8-6-2022)

  • Lees verder

    Gunning integrale ambulante jeugdhulp Achterhoek

    De Achterhoekse gemeentes gunnen Siza de integrale ambulante jeugdhulp (IAJ) in de regio Achterhoek. Dit betekent dat Siza mag doorgaan met de ambulante begeleiding en behandeling in de gemeentes: Aalten, Bronckhorst, Berkelland, Doetinchem, Montferland, Oost Gelre en Winterswijk. (25-5-2022)

  • Lees verder

    Ronald heeft NAH: "Het leven is goed"

    Ronald’s collega’s dachten 10 jaar geleden dat hij een grapje maakte toen hij ineens niet meer aanspreekbaar was. Zelf wist hij gelijk: dit is niet goed. Op zijn 42e kreeg Ronald meerdere beroertes. Hoewel hij kampt met afasie en de fysieke gevolgen van zijn niet aangeboren hersenletsel, is het leven goed: “ik heb niks te klagen.” (18-5-2022)

  • Lees verder

    Europese Dag van de Beroerte: 'Het went, maar af en toe ook niet.'

    Een leuke fulltime baan, een druk sociaal leven, het bezoeken van festivals en uitgaan. Toen was er het herseninfarct dat dat allemaal in één klap veranderde.  Zestien jaar geleden overkwam het de 50-jarige Claudia Reuvers uit Arnhem. ,,Ik moest het voor mezelf verwerken. Het is levend verlies en rouw.” (10-5-2022)

  • Lees verder

    Vandaag opent de Technotheek de deuren

    Wist je dat er tegenwoordig allerlei technologische hulpmiddelen beschikbaar in de zorg? Technologie speelt natuurlijk een steeds grotere rol in ons leven, dus ook in de zorg. Om medewerkers, cliënten en verwanten op laagdrempelige wijze kennis te laten maken met technologische hulpmiddelen, hebben we bij Siza een uitleenservice ontwikkeld via onze Technotheek. Kom vandaag een kijkje nemen! (12-4-2022)

  • Lees verder

    Na moeilijke jaren de juiste plek gevonden

    Toen de 33-jarige Kelvin in 2015 met een Wajong uitkering bij het UWV terechtkwam had hij niet durven denken dat hij nu een vast contract heeft bij een onderneming waar hij zo goed op zijn plek zit. Het was af en toe een pittige weg, maar mede dankzij de juiste mensen die op zijn pad kwamen, werkt Kelvin inmiddels alweer een jaar met veel plezier bij Niels en Rianne van het ambachtelijke zeepatelier Botma & Van Bennekom aan de Sonsbeeksingel in Arnhem. (11-4-2022)

Rendertime:0.221seconds(Logging enabled)